大学生心理健康受关注,高校心理拓展训练受青睐
拓展训练:“不仅在身体上更在心理上有了飞跃”
北京工商大学2012年春季学期大学生心理素质拓展训练体验课程表上,每周三的下午5、6、7、8节课和每周五从上午3、4节到下午的5、6、7、8节课,各院系分班级到心理素质训练馆进行训练。“我们要求每个同学这四年必须至少去一次。应当充分发挥户外拓展训练场馆的资源优势。”该校党委副书记卢思峰说。
北京工商大学心理素质教育中心是北京市高校学生心理素质教育工作研究中心与大学生心理素质教育研究基地。大学生心理素质训练基地是北京地方高校科技创新平台——北京大学生心理素质训练基地建设项目的成果之一。馆内可容纳多个小组或团队约50人同时进行户外拓展训练。拓展训练器材包括极限攀岩、逃生墙(四米墙、毕业墙)、信任背摔、泸定桥、高空抓杠、合力制胜、高空断桥等。该校学生处处长吕素香说:“在课程之余,我们还充分利用素质拓展训练馆的资源开展有针对性的专项训练。”
“心理素质拓展训练融合了潜意识行为学、神经语言程式学、心理学、教育学、成功学等多学科的内容,倡导感性的情绪体验方式。心理素质拓展体验课程中的每一个训练项目在增强学生心理素质方面都体现着各自的功能。”北京工商大学心理素质教育中心主任、中国心理协会大学生心理咨询专业委员会委员刘立新老师介绍。
拓展训练关注点不在学生是否有心理问题,而在于帮助学生认识自己的“心”能量究竟可以有多大。
“挑战一些较高难度项目之后,我发觉心态如此重要。克服了心理障碍,会有一种前所未有的成就感。这样的户外拓展训练,还让我明白,只要尽自己最大的努力去完成一件事情,无论结果成功与否,都是王者。”北京工商大学法学院的勒桑卓嘎在训练完后说。食品学院的刘安琦说:“通过参加这次活动,让我明白了团队合作的重要性,体验了自己不敢挑战的项目,让自己不仅在身体上更在心理上有了飞跃。”